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행복한 학교생활을 위한‘멘탈 휘트니스’
화순교육지원청 Wee센터, 행복의‘심리학적 기술’익히기
 
임경혁 기자   기사입력  2019/04/23 [15:51]

 

▲     © 전남방송


화순교육지원청(교육장 최원식) Wee센터는 20194월부터5차에 걸쳐 관내 중·고등학교 학생 총 40명을 대상으로 고려대학교 행복심리연구실 이승진 연구원을 초빙하여멘탈 휘트니스 긍정심리 프로그램을 운영한다고 밝혔다.

 

프로그램마음의 힘을 키워 학교생활의 행복 지수를 높이고자 하는학생들을 대상으로 상호교류 과정과 체험을통해 행복과 관계된 '심리학적 기술'익힐 수 있는 기회를 제공하기 위해 작년에이어 올해도 운영된다.

 

멘탈 휘트니스 긍정심리 프로그램은 학생들이 실제로적용 가능한 행복의 기술을학습하여 일상의 스트레스 수준을 감소하고 긍정적정서를 증진시킴으로써 행복한학교생활을 할 수 있도록 하는데 목적을 두고 있으며,

행복 프로그램의 효과가 크게 나타나기 위해서는 스스로 왜 행복해져야 하는지,행복해지는 방법들을삶에서 어떻게 적용해야 하는지를 잘 알아야 한다는점에착안하여무엇(what)’뿐만아니라어떻게(how)’(why)’의 문제를 함께 다룬다.

 

프로그램에 참여한 능주고등학교 2학년 김○○학생은 칼을 단단하게 하기 위해서는 몇 차례를 담금질을 해야하듯 건강한 정신도 단련이 필요한 것 같다학습한 행복의 기술을 실천하며 생활 할 것을 다짐했다.

 

최원식 교육장은 이번 프로그램에 참여한 학생들이 자신의 행복감을 증진시키고, 더 나아가 그 행복감을 주변 친구들과도 나누는 파급효과가 있기를 바란다앞으로도 학생들의 건강한 마음을 위해 지속적으로 지원하겠다말했다.

 

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기사입력: 2019/04/23 [15:51]  최종편집: ⓒ 전남방송.com
 
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